发布于 2026-09-27
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郑州大学第一附属医院 呼吸及危重症医学科
感冒咳嗽期间可适量吃金桔。
金桔富含维生素C、挥发油及果胶,能稀释呼吸道黏液、增强免疫力,并促进消化液分泌,缓解食欲不振。其性温味甘,具有理气解郁、化痰止咳的功效,尤其适合风寒型感冒咳嗽。
但需注意控制量,每日不超过3个,避免过量引发上火。糖尿病患者、口腔溃疡或胆囊炎患者应慎食。食用时可搭配蜂蜜泡水,避免空腹食用刺激胃酸分泌。如果咳嗽持续超一周或伴黄痰、发热,需及时就医排查继发感染。
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