发布于 2026-03-23
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广州医科大学附属第一医院 中医科
肾亏患者可通过吃一些食物和药物来调理。
1.食物
黑芝麻，其能补肝肾、益精血；枸杞可滋补肝肾、益精明目，日常泡水或煮粥皆可；羊肉性温，可温中健脾、补肾壮阳；核桃能补肾温肺，常吃有助于改善肾阳不足之症。
2.药物
六味地黄丸等适用于肾阴亏损，能缓解头晕耳鸣、盗汗遗精等症状；金匮肾气丸等针对肾阳虚，可改善腰膝冷痛、小便不利等症状；五子衍宗丸等适用于肾精亏虚，能治疗不育、遗精早泄等症状。注意，药物需遵医嘱使用。
