发布于 2026-03-23
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中山大学附属第一医院 中医科
干荷叶泡水喝有清热解暑、升发清阳、利水消肿等方面功效。
1.清热解暑
荷叶性凉，归肝、脾、胃经，夏季暑热易侵人体，引发头晕、口渴、心烦等症，此时用干荷叶泡水，可清散暑热，缓解不适，尤其适合户外劳作或高温环境工作者。
2.升发清阳
中医认为脾主升清，如果脾虚清阳不升，易出现头晕、乏力、腹泻等。荷叶能助脾升清，改善此类症状，对体虚易倦者有调理作用。
3.利水消肿
荷叶有利水之效，可促进体内多余水分排出，减轻面部、下肢水肿，对轻度水肿或因湿气重导致的虚胖有一定改善作用。
