发布于 2026-03-23
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山东大学第二医院 妇科
卵巢切除后可通过饮食调整、药物治疗、生活方式调整等，补充雌激素。
1.饮食调整
适量摄入含植物雌激素的食物，如大豆及豆制品、亚麻籽、坚果等，其结构与雌激素相似，可辅助缓解症状。同时增加富含钙、维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类，预防骨质疏松。
2.药物治疗
患者可在医生指导下使用雌激素药物，如雌二醇。若子宫未切除，需遵医嘱联合黄体酮等孕激素，以降低子宫内膜癌风险。
3.生活方式调整
保持规律运动，如每周3-5次瑜伽或快走，避免吸烟饮酒，保证每日7-8小时睡眠，维持内分泌平衡。
