艾草贴祛湿有一定作用，去胖效果缺乏科学依据。
艾草贴以艾草为核心成分，具有温经止血、散寒调经的功效，贴在肚脐或涌泉穴等部位，可通过穴位作用促进体内湿气排出，缓解腹痛、月经不调及怕冷等症状，对体内湿气重的人群有一定改善作用。但肥胖与代谢异常、饮食不当、运动不足等因素密切相关，艾草贴无法直接分解脂肪或调节体内水液代谢，不能作为减肥的主要手段。
部分商家宣传的祛湿去胖效果多源于传统理论，现代医学中湿气与肥胖无直接对应关系。如果长期存在体重异常增长或水肿，需就医排查甲状腺功能减退、库欣综合征等病理因素。
