血虚患者的治疗措施有饮食调养、生活方式调整、中药调理、针灸治疗等。
1.饮食调养
多摄入富含铁、维生素B12及蛋白质的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣、桂圆等,避免辛辣燥热食物,防止耗伤阴血。
2.生活方式调整
保证充足睡眠,避免过度劳累;适度运动如太极拳、八段锦,促进气血运行;保持情绪稳定,避免忧思过度耗伤心血。
3.中药调理
根据中医辨证,血虚常用四物汤为基础方加减,如果兼气虚配黄芪、党参;失眠者加酸枣仁、夜交藤,以养血安神。
4.针灸治疗
选取血海、膈俞、三阴交等补血要穴,采用补法针刺,配合艾灸关元、气海温阳生血,每周2-3次,10次为一疗程。