体温只有35℃不正常，属于低体温，可能提示环境寒冷、疾病或生理功能异常，需及时排查原因。
一、生理性低体温
常见于长时间暴露在低温环境（如冬季户外未保暖）、剧烈运动后大量出汗未及时保暖，或服用影响体温调节的药物（如部分降压药、抗抑郁药）。此类情况通常无器质性病变，脱离低温环境、补充热量后可恢复。
二、病理性低体温
- 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足导致代谢率下降，体温调节中枢功能受抑制，患者常伴随乏力、怕冷、水肿等症状。
- 严重感染：如脓毒症、重症肺炎等，病原体释放毒素影响体温调节，常伴随发热后体温骤降，需紧急就医。
- 中枢神经系统疾病：如脑卒中、脑外伤、肿瘤等损伤体温调节中枢，可能引发持续性低体温。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：基础代谢率低，体温调节能力弱，需特别注意保暖，避免长时间暴露低温环境，同时警惕甲状腺功能减退等慢性疾病。
- 婴幼儿：体温调节中枢未发育完善，易受环境影响，若体温＜35℃且伴随嗜睡、拒奶等，需立即就医。
- 慢性病患者：糖尿病、心脑血管疾病患者若出现低体温，可能提示病情加重，需监测血糖、血压及心率变化。
四、应对措施
- 非药物干预：迅速脱离低温环境，增添衣物、加盖保暖毯，饮用温水（避免过热），可进食热汤类补充热量。
- 药物干预：若因疾病导致，需在医生指导下使用甲状腺激素替代药物（如左甲状腺素）或抗感染药物，禁用自行用药。
五、何时需就医
若低体温持续＞2小时未缓解，或伴随意识模糊、呼吸困难、剧烈呕吐、尿量显著减少等症状，应立即前往医院就诊，排查病因并接受专业治疗。
