网球炎治疗需结合病情严重程度，通常轻度病例通过休息、物理治疗（如超声波、冲击波）及抗炎药物（如非甾体抗炎药）可在4~6周内缓解；中度至重度病例需考虑局部注射治疗或手术干预。
1. 保守治疗（适用于症状较轻、病程较短者）
- 休息与活动调整：避免诱发疼痛的动作（如提重物、反复握拍），必要时佩戴护腕限制腕部过度活动。
- 物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症；专业康复师指导下的拉伸与力量训练（如握力器渐进训练）可增强腕部稳定性。
- 药物干预：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛与炎症，但需注意胃肠道刺激风险，建议餐后服用并严格遵医嘱。
2. 局部注射治疗（适用于保守治疗无效的中度病例）
- 糖皮质激素注射：通过局部抗炎作用快速缓解疼痛，通常1~2次注射后症状可显著改善，但需注意避免反复注射导致肌腱损伤。
- 透明质酸钠注射：适用于慢性炎症病例，可改善肌腱滑液环境，增强润滑与修复能力。
3. 手术治疗（适用于重度病例或保守治疗6个月以上无效者）
- 关节镜下肌腱清理术：通过微创手术去除病变组织，修复受损肌腱，术后需6~12周康复训练。
- 开放手术：适用于严重肌腱撕裂或粘连病例，术后需长期制动与康复计划。
特殊人群注意事项
- 老年人：需兼顾骨质疏松风险，避免长期使用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗与生活方式调整。
- 运动员：康复期间需在专业指导下进行专项功能训练，逐步恢复运动强度，避免过早重返赛场。
- 孕妇：禁用非甾体抗炎药，可采用冷敷、腕部护具及轻柔拉伸缓解症状，必要时咨询产科与骨科医生。
预防复发建议
