发布于 2026-09-27
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河南省人民医院 乳腺外科
得了乳腺增生可以适量吃豆腐。豆腐主要成分为大豆蛋白和植物雌激素,目前研究未发现其会加重乳腺增生,但需注意摄入量及个体差异。
乳腺增生患者食用豆腐的关键要点
豆腐作为植物蛋白来源,富含钙、铁等营养素,对乳腺增生患者无明确危害,但需结合自身情况合理控制食用量,保持饮食多样性。
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