子宫位于盆腔中央，处于膀胱与直肠之间，正常成年女性的子宫呈倒置梨形，位置可因膀胱充盈度、体位及盆底肌状态略有变化。
正常位置：多数女性子宫呈前倾前屈位，即子宫体向前倾斜，子宫颈向下向前，这种位置利于经血排出和受孕。
异常位置：
- 子宫后位：子宫体向后倾倒，可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症或先天发育有关，多数无明显症状，部分可能影响受孕。
- 子宫脱垂：盆底支持组织松弛导致子宫下降，常见于产后女性、长期便秘或肥胖者，表现为阴道下坠感或肿物脱出。
- 位置异常合并疾病：如子宫粘连、肌瘤或先天性畸形，可能伴随痛经、月经异常或不孕，需影像学检查确诊。
特殊人群注意：
- 青春期女性：子宫随身体发育逐渐增大，位置可能不稳定，剧烈运动或盆腔炎症可能影响位置。
- 妊娠期女性：子宫随孕周增大逐渐上升，分娩后需注意盆底肌恢复，预防子宫脱垂。
- 老年女性：激素水平下降导致盆底肌松弛，子宫脱垂风险增加，建议定期妇科检查。
日常保护建议：避免长期憋尿或便秘，减少盆腔压力；产后坚持盆底肌锻炼；经期注意保暖，避免剧烈运动。
