发布于 2026-09-27
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女性月经周期从月经来潮第一天开始计算，至下次月经来潮前一天结束，平均周期为28天（21~35天均属正常范围）。
周期计算方式：
月经周期时长以相邻两次月经第1天的间隔天数为准，例如本次月经1月5日开始，下次1月30日开始，则周期为25天。
正常周期范围：
特殊情况说明：
实用建议：
记录月经周期可通过日历或健康APP，重点关注经期持续时间（2~8天）、经量变化及伴随症状（如痛经、异常出血），异常情况及时咨询妇科医生。
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