发布于 2026-09-27
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孕晚期烧心、胃酸主要因子宫增大压迫胃部、激素变化致食管括约肌松弛，通常持续至分娩后。
生理性因素：孕期激素（如孕激素）松弛食管与胃部间肌肉，子宫增大推挤胃部，使胃酸易反流。
高危人群及诱因：多胎妊娠、肥胖、有GERD（胃食管反流病）病史者更易发生；进食过饱、高脂/辛辣饮食、睡前2小时进食也会加重症状。
非药物干预：少食多餐，避免高脂、咖啡因、柑橘类食物；餐后保持直立位1-2小时，睡前2小时禁食；抬高床头15°-20°，减轻夜间反流。
药物干预：严重时可在医生指导下短期使用抑酸药物或黏膜保护剂，需优先非药物措施，避免自行用药。
特殊提示：若症状伴随吞咽困难、呕血、体重骤降，或夜间反流严重影响睡眠，需及时就医排查。
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