发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京友谊医院 营养科
减肥期间头晕可能因能量摄入不足致血糖过低、营养不均衡引发电解质紊乱或基础代谢下降导致脑供血不足。以下是具体原因及应对:
特殊人群需注意:孕妇、老年人及慢性病患者应在营养师指导下调整饮食;儿童青少年需保证营养均衡,避免影响生长发育。若头晕持续或伴随呕吐、心悸,应及时就医排查低血糖、低血压等问题。
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