吉林市人民医院 神经内科
植物神经紊乱的患者要结合日常作息以及运动缓解症状。日常避免熬夜,规律作息。每天适当的进行1-2小时的运动,如跑步、骑单车、太极、瑜伽等。饭后可以进行适当的运动,避免睡觉前进行剧烈的运动。
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