三个月宝宝脸颊两边红有小疙瘩，常见于婴儿湿疹（特应性皮炎）或粟粒疹，需观察皮疹形态、伴随症状及诱因，优先通过皮肤护理改善，必要时就医评估。
- 婴儿湿疹（特应性皮炎）：多因皮肤屏障功能不完善、过敏体质或环境刺激诱发，表现为红色丘疹、脱屑，边界不清，可能伴随瘙痒。需保持皮肤清洁干燥，避免过热环境，减少刺激性洗护用品使用。
- 粟粒疹（痱子）：高温环境或衣物闷热导致汗腺导管堵塞，表现为密集白色或淡黄色小疙瘩，无明显红肿。应调节室温至22~24℃，选择透气纯棉衣物，避免过度包裹。
- 接触性皮炎：接触刺激性物质（如口水巾、护肤品）引发，表现为边界清晰的红斑、小丘疹，可能伴随轻微渗液。需立即停用可疑物品，用温水轻柔清洁，避免抓挠。
- 热疹与过敏混合：部分宝宝因环境湿热合并过敏因素，需优先排查环境温度（22~24℃为宜）、衣物材质（纯棉宽松），保持皮肤湿润可使用医用保湿霜。
建议：每日清洁面部1~2次，水温32~34℃，使用无香精保湿剂；若皮疹持续超过2周、加重或伴随发热，应及时到儿科或皮肤科就诊，明确诊断后遵医嘱处理。
