发布于 2026-09-27
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胃口老是烧心，通常与胃酸反流有关，可通过调整饮食、生活习惯及必要时药物缓解。
饮食调整：减少高酸、辛辣、油炸食物及咖啡、酒精摄入，餐后避免立即平躺，睡前2-3小时禁食，可适量食用苏打饼干中和胃酸。
生活习惯改善：肥胖者需减重，选择宽松衣物，睡觉时抬高床头15-20cm，避免穿紧身衣，减少弯腰、弯腰搬重物等增加腹压的动作。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易烧心，可少食多餐；老年人消化功能减弱，需注意细嚼慢咽，避免夜间进食；长期服药者如非甾体抗炎药，需咨询医生调整用药。
药物干预：如症状频繁，可在医生指导下短期使用抗酸剂或抑酸药，儿童、哺乳期女性及严重肝肾功能不全者需谨慎用药。
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