发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京妇产医院 妇科
更年期补充雌性激素可通过食物、生活方式和药物调节。优先非药物干预,食物以富含植物雌激素的大豆及其制品为主,同时补充富含钙、维生素D的食物。
温馨提示:肥胖或糖尿病患者应控制总热量,优先选择低GI食物;吸烟女性需戒烟,避免加重血管收缩症状。50岁以上女性建议每年进行激素水平监测。