量血压时，重点关注收缩压（高压）和舒张压（低压），正常成年人静息状态下血压标准为90~139/60~89mmHg。血压数据需结合测量时间、状态及特殊人群情况综合判断。
- 正常血压范围：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
- 高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医确认。
- 低血压情况：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能伴随头晕、乏力，需排查原因。
- 特殊人群注意：老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下；糖尿病患者建议＜130/80mmHg；孕妇需定期监测，收缩压突然升高警惕子痫前期。
- 测量建议：安静休息5分钟后测量，坐位测量上臂血压，避免憋尿、吸烟、饮咖啡后立即测量，多次测量取平均值。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
