发布于 2026-03-23
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血压通过收缩压（高压）和舒张压（低压）两项指标判断，正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，高血压定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
血压怎么看：血压通过收缩压（高压）和舒张压（低压）两项指标判断，正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，高血压定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
正常血压：120/80mmHg以下为理想血压，120~129/80~84mmHg为正常高值，需通过规律作息、低盐饮食维持。
高血压：140/90mmHg以上为高血压，需结合病史、家族史排查病因，优先非药物干预，如限盐、减重，必要时遵医嘱用药。
低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能引发头晕、乏力，需明确病因（如脱水、贫血），避免突然体位变化。
特殊人群：老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下；妊娠期女性需定期监测，警惕子痫前期；糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下。
