发布于 2026-09-27
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小儿退烧推拿方法适用于体温38.5℃以下的轻症发热，可缓解不适。推拿需选穴精准、手法轻柔，以推、揉、按为主，每次操作10~15分钟。
一、推天河水
位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
手法：用拇指面或食中二指面自腕推向肘，力度适中，频率100~200次/分钟。
二、开天门
位置：两眉中间至前发际成一直线。
手法：用拇指指腹自下而上推按，频率100次/分钟，力度轻缓。
三、揉太阳穴
位置：眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。
手法：用拇指或食指指腹按揉，每侧30秒，促进局部气血循环。
四、清天河水
位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹。
手法：用拇指或食中二指指腹直推，100~300次/分钟，降温效果显著。
五、特殊人群提示
推拿过程中密切观察儿童反应，如出现哭闹加剧、呕吐等不适，需立即停止并就医。
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