发布于 2026-09-27
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上海交通大学医学院附属新华医院 皮肤科
皮肤暗黄无光调理需分类型改善:长期熬夜者调整作息,优先保证23:00前入睡;饮食不均衡者增加富含维生素C、维生素E的蔬果摄入,如橙子、坚果;基础疾病(如贫血、肝胆疾病)引发者需先就医排查;年龄增长(25岁后)可适当补充含烟酰胺的护肤品。
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿皮肤敏感,调理需更温和:孕妇避免自行服用美白类药物,可多食用富含叶酸的食物;婴幼儿皮肤角质层薄,需使用婴儿专用防晒,避免暴晒。