发布于 2026-03-27
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中日友好医院 皮肤病与性病科
养颜祛斑的粥主要包括八宝粥、薏米红豆粥、红枣莲子粥、小米粥、木瓜银耳莲子粥等,能够及时补充营养,长期坚持喝此类粥具有美容养颜的作用。可以在早晨或者晚上适当食用,平时需要注意营养的均衡。