热灸通过温热刺激穴位及局部组织，可促进血液循环、缓解肌肉痉挛，常用于慢性疼痛、关节不适等症状的辅助改善。
热灸的主要功效与作用包括：
- 缓解疼痛：温热刺激能降低神经传导速度，减轻炎症因子释放，适用于颈肩腰腿痛、关节炎等慢性疼痛。
- 改善循环：促进局部血流，加速代谢产物排出，辅助改善局部组织缺氧状态。
- 调节免疫：通过穴位刺激可能调节免疫系统，增强体质，适合体质虚弱、易感冒人群。
- 舒缓肌肉：放松紧张肌肉，缓解运动后酸痛或久坐导致的僵硬感。
特殊人群需注意：孕妇腰骶部、婴幼儿皮肤娇嫩处禁止使用；糖尿病患者皮肤感知能力下降，需严格控制温度与时长；皮肤破损、急性炎症期禁用，避免烫伤或感染。
