孕妇奶粉选择需根据孕期阶段（孕早期、中期、晚期）、健康状况（如妊娠糖尿病、缺铁性贫血）及饮食结构（素食者）综合判断。
- 孕早期（1-12周）：推荐含叶酸、DHA的奶粉，如添加0.4mg叶酸及藻油DHA的产品，帮助胎儿神经管发育，同时缓解孕吐期营养摄入不足。
- 孕中期（13-27周）：侧重钙、铁强化配方，每日需钙1000mg、铁24mg，选择钙铁同补且维生素D含量≥400IU的奶粉，预防孕期腿抽筋及缺铁性贫血。
- 孕晚期（28周-分娩）：增加蛋白质（≥20g/100g）和膳食纤维，如含乳清蛋白及低聚果糖的奶粉，支持胎儿体重增长，改善便秘症状。
- 特殊人群：妊娠糖尿病孕妇选择低GI（≤55）、无糖配方；素食者优先选添加维生素B12、铁的奶粉，必要时咨询营养师评估饮食缺口。
温馨提示：奶粉仅作为营养补充，不可替代均衡饮食，每日摄入量建议≤500ml。如有严重妊娠并发症，需在医生指导下调整配方。
