发布于 2026-09-27
4034次浏览
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
女人早衰的症状通常在35~45岁间出现,核心表现为月经紊乱、卵巢功能下降,伴随皮肤松弛、情绪波动、精力衰退等。
温馨提示:有家族早绝经史(母亲<45岁绝经)或自身免疫性疾病史者需提前关注月经变化,建议每年进行妇科超声及性激素六项检查;25~40岁女性建议保持规律作息,每周≥150分钟中等强度运动,减少咖啡因与酒精摄入。