陈皮煮水主要功效为理气健脾、燥湿化痰，适合脾胃气滞、湿阻中焦及痰湿咳嗽等情况。
理气健脾作用：陈皮煮水可促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀、食欲不振等症状，尤其适合脾胃功能较弱人群。
燥湿化痰效果：对痰湿咳嗽、胸闷痰多有一定缓解作用，可辅助改善呼吸道不适，体质偏湿人群可适当饮用。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，建议在医生指导下使用；阴虚燥咳、内有实热者不宜饮用，以免加重症状。
饮用建议：日常可将陈皮与适量清水煮沸后焖泡饮用，每次用量约3~5克为宜，避免长期大量饮用，以免影响脾胃功能。
