发布于 2026-09-27
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若月经周期规律（约28~30天），排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即本月10号月经，排卵期约在24号~25号左右。
排卵期一般在下次月经前14天，若周期稳定（28~30天），10号月经后，24~25号左右为排卵期，此期间受孕概率较高。
若周期波动（21~35天），可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测或超声监测卵泡发育，明确排卵期。
排卵期前后2~3天受孕概率较高，可通过基础体温、排卵试纸或超声监测结合判断，同时保持规律作息、均衡饮食以提升卵子质量。
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