发布于 2026-09-27
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甲减患者饮食需控制高碘食物摄入(如海带、紫菜),保证充足蛋白质(如鸡蛋、瘦肉),适量摄入膳食纤维(如全谷物、蔬菜),并优先选择无麸质饮食(若合并乳糜泻)。
控制碘摄入量:过量碘可能加重甲状腺肿大,建议每日碘摄入量在120μg以下,甲状腺全切术后患者可适当增加至150μg。
保证优质蛋白供给:蛋白质有助于维持肌肉量,每日摄入量以1.0~1.5g/kg体重为宜,可优先选择鱼类、豆制品等易消化蛋白来源。
限制高脂高糖食物:甲减患者代谢缓慢,需避免油炸食品、奶油蛋糕等,以防血脂异常及肥胖,推荐以橄榄油、坚果油为主的健康脂肪。
特殊人群注意:孕期甲减患者需额外补充叶酸及铁剂,老年患者应增加B族维生素摄入,合并糖尿病者需严格控制碳水化合物总量。
















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