胃反流（GER）可通过药物与生活方式干预改善，质子泵抑制剂（PPI）、H?受体拮抗剂（H?RA）等药物可缓解症状，多数患者在规范治疗后1-2周内症状明显减轻。
1. 药物治疗
- 质子泵抑制剂（PPI）：如奥美拉唑、兰索拉唑，抑制胃酸分泌，适用于中重度反流，需遵医嘱使用，长期使用需监测。
- H?受体拮抗剂：如雷尼替丁，短期缓解餐后反流，起效快但作用较弱，适合间歇性症状。
- 促动力药：如多潘立酮，加速胃排空，可联合PPI用于餐后明显反流者，需注意禁忌人群。
2. 生活方式调整
- 饮食管理：避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米减少夜间反流。
- 体重控制：超重者减轻体重可降低腹压，缓解反流；肥胖人群建议BMI<25kg/m2。
3. 特殊人群注意事项
- 儿童：婴幼儿生理性反流多随年龄增长缓解，避免强行喂食，严重时需就医；学龄儿童若频繁反流，需排查是否存在先天性食管裂孔疝等。
- 孕妇：孕期激素变化导致反流常见，可少量多次进食，避免紧身衣物，睡前2小时不进食，必要时咨询产科医生用药。
- 老年人：常合并食管裂孔疝、糖尿病等，用药需谨慎，避免同时使用钙通道阻滞剂等加重反流的药物。
4. 就医指征
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
