发布于 2026-09-27
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郑州大学第三附属医院 产科
孕妇在孕期前3个月及体质虚寒者不建议长期大量食用薏米水,体质偏热、无脾虚湿盛症状的孕妇可少量尝试。薏米性微寒,含薏苡仁油等成分,过量可能刺激子宫收缩,增加流产风险。脾胃虚弱孕妇食用易引发腹泻,影响营养吸收。孕期饮食应以均衡为主,若有水肿等症状,优先通过清淡饮食和适度活动改善,必要时咨询产科医生或营养师调整饮食方案。