老人膝关节骨质增生需综合评估病情，以缓解疼痛、改善功能为核心目标，优先采用非药物干预，必要时结合药物治疗。
一、无明显症状时：
- 定期复查关节影像，监测骨质增生进展；
- 避免长期负重、蹲跪等动作，减少关节磨损；
- 适度进行低强度运动，如游泳、骑自行车，增强关节稳定性。
二、轻度疼痛/活动受限：
- 选择非甾体抗炎药缓解疼痛（需遵医嘱）；
- 局部热敷或理疗改善血液循环；
- 佩戴护膝保护关节，避免受凉。
三、严重症状（如活动障碍、夜间痛）：
- 药物治疗需联合使用氨基葡萄糖等营养关节药物；
- 考虑关节腔注射治疗（如透明质酸钠）；
- 手术治疗需严格评估身体状况，权衡利弊。
四、特殊人群注意：
- 合并糖尿病、高血压者需控制基础疾病，降低手术风险；
- 骨质疏松老人需加强钙质补充，预防骨折；
- 高龄体弱患者优先选择保守治疗，避免过度干预。
日常建议控制体重，选择防滑鞋具，避免突然剧烈运动，定期进行关节功能锻炼。
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