发布于 2026-04-10
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苏州大学附属第一医院 肺防科
增加肺活量的方法有很多。首先可以做扩胸运动,每天坚持做50次左右,可以有效防止肺活量的降低。还可通过练习唱歌来增加肺活量,发声可以使呼吸均匀,有利于身心。平时多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。