发布于 2026-09-27
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇应优先通过均衡饮食获取营养,关键补充品包括叶酸(孕前3个月至孕早期)、铁剂(孕中期后)、维生素D(全孕期)及DHA(孕中期至哺乳期)。
一、基础营养素补充
特殊人群提示:素食孕妇需额外关注铁、维生素B12及DHA摄入,建议咨询医生调整饮食方案;有妊娠糖尿病史者应控制精制糖摄入,优先选择低GI食物。