发布于 2026-09-27
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15号来月经,排卵期通常在22号~29号之间。若月经周期规律(28~30天左右),排卵日一般在下次月经来潮前14天左右,前后4~5天为排卵期。
1. 月经周期28天规律型
排卵日约为29号(15号+14天),排卵期为24号~30号。
2. 月经周期30天规律型
排卵日约为31号(15号+16天),排卵期为26号~3号(跨月)。
3. 月经周期不规律型
无法通过固定公式推算,建议用排卵试纸(月经第10天开始检测)或B超监测卵泡发育。
4. 特殊人群注意事项
5. 备孕/避孕建议

















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