正常血压范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg，舒张压80~84mmHg。
正常血压标准
收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg，舒张压80~84mmHg。
不同人群血压标准
- 成人（18岁以上）：血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。若血压持续≥140/90mmHg为高血压，<90/60mmHg为低血压。
- 儿童与青少年：血压随年龄增长逐渐升高，建议参考同年龄、性别儿童血压百分位数值，定期监测避免血压异常。
- 孕妇：妊娠期血压会生理性降低，孕中晚期收缩压较孕前下降10~20mmHg，需动态监测，警惕妊娠高血压（≥140/90mmHg）。
- 老年人群（≥65岁）：血压控制目标可适当放宽至收缩压<150mmHg，若能耐受可降至140mmHg以下，避免过低（<130/80mmHg）。
血压异常影响与应对
血压过高（≥140/90mmHg）或过低（<90/60mmHg）均可能引发头晕、心悸、器官灌注不足等问题。建议：①定期测量血压，记录波动情况；②低盐饮食、规律运动、控制体重；③避免突然体位变化；④高血压患者需遵医嘱用药，定期复查。
特殊人群注意事项
- 糖尿病患者：血压控制目标<130/80mmHg，需严格监测血糖与血压，预防心脑血管并发症。
- 肾功能不全者：血压需严格控制，避免加重肾脏负担，定期检查肾功能指标。
- 高龄或体弱老人：血压波动可能无明显症状，建议家中常备电子血压计，定期监测并及时就医。
