发布于 2026-09-27
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正常血压范围表:成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,是心血管健康的理想状态,此类人群发生心脑血管疾病风险最低。
收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg,属于血压正常高限,需通过健康生活方式干预,预防进展为高血压。
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需及时就医明确诊断,遵循个体化治疗方案,控制危险因素。
儿童血压随年龄增长逐渐升高,不同年龄段有对应正常范围。老年人因血管弹性下降,收缩压可适当放宽至<150mmHg,具体需结合基础疾病调整。
建议在安静状态下测量,避免情绪激动、吸烟、饮咖啡后立即测量,采用坐位测量上臂血压,连续测量2~3次取平均值。

















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