掉头发需先明确类型，常见原因包括休止期脱发、雄激素性脱发及斑秃，多数与激素、营养或压力相关。若每日脱发量超过100根且持续超过3个月，或出现明显稀疏，需及时干预。
- 休止期脱发：多因产后、手术、快速减重或高热后，头发短期内同步进入休止期。通常在诱因消除后3-6个月内自行恢复，期间可通过补充蛋白质、维生素B族及铁剂改善营养。
- 雄激素性脱发：男性多从前额发际线后移开始，女性以头顶头发稀疏为主，与遗传及雄激素敏感有关。可外用[通用药品1]，女性需注意避免长期使用含雄激素的药物。
- 斑秃：表现为圆形或片状脱发斑，与自身免疫及精神压力密切相关。治疗需避免过度搔抓，儿童可局部使用弱效糖皮质激素，成人可考虑外用[通用药品2]。
- 特殊人群注意：产后女性避免过度节食，更年期女性可在医生指导下补充植物雌激素，青少年需减少熬夜与高糖饮食，合并甲状腺疾病者需优先控制原发病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
