发布于 2026-09-27
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广东省中医院 内科
脚和腿肿多由静脉回流障碍、心肾功能异常或局部炎症引发,通常伴随局部按压凹陷或重量增加感。
特殊人群建议:高风险者(如老年人、肥胖者、久坐族)应避免长时间保持同一姿势,睡前抬高下肢15°~30°,若水肿持续超过2周或伴随呼吸困难、尿量减少,需及时就医排查基础疾病。