打胎后一般建议休息2~4周再逐步恢复工作，具体时间因手术方式、个人体质及工作性质而异。
药物流产（药流）后：通常需休息2周，若工作强度低，1周后可尝试，但需观察出血情况，避免剧烈运动。
人工流产（人流）后：建议休息2~4周，体力恢复较慢者可延长至6周，重体力或久坐工作者建议4周后逐步恢复。
特殊人群：
- 有慢性疾病（如高血压、贫血）或高龄者，应适当延长休息至4~6周，避免过度劳累引发并发症。
- 工作中需接触化学物质或频繁弯腰、站立者，建议身体完全恢复（恶露干净、无腹痛）后再返工。
恢复期间需注意：保持外阴清洁，避免性生活1个月；若出血超过2周或腹痛加重，需及时就医。
