发布于 2026-09-27
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子宫肌瘤术后恢复期（通常为1-3个月），建议优先通过均衡饮食补充营养，无需常规服用保健品。如需辅助，可根据个体情况选择以下类别：
一、优质蛋白类：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类，促进伤口愈合。
二、富含维生素类：新鲜蔬果（如橙子、菠菜）补充维生素C、K，增强免疫力。
三、铁元素类：动物肝脏、黑木耳等，预防术后贫血（尤其月经量多者）。
四、膳食纤维类：全谷物、燕麦等，预防术后卧床便秘。
特殊人群提示：
术后1个月内以温和饮食为主，逐步增加营养密度，避免辛辣刺激及易胀气食物（如豆类、碳酸饮料）。
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