发布于 2026-09-27
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临汾市人民医院 骨科
做完月子手腕疼多因产后身体虚弱、激素变化及腕部过度使用(如抱婴、哺乳姿势不当)导致,常见于肌腱炎、腱鞘炎或腕管综合征。
缓解建议:注意腕部休息,避免长时间抱婴;哺乳时用靠垫支撑手臂,保持手腕自然姿势;可适当冷敷缓解急性疼痛,严重时需就医明确诊断并接受针对性治疗。