发布于 2026-09-27
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广东省妇幼保健院 妇科
月经期间可以洗澡,但需注意水温、时间及个人健康状况。
水温与时间控制:建议水温维持在38~40℃,避免过冷或过热,洗澡时间控制在15分钟内,减少身体热量过度消耗。
淋浴优于盆浴:优先选择淋浴,避免盆浴时污水进入阴道引发感染,尤其经期宫颈口相对开放,卫生防护需加强。
特殊人群注意事项:
卫生与健康管理: