发布于 2026-09-27
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朝阳市第二医院 骨外科
老年人腿抽筋可服用钙剂(如碳酸钙)、维生素D制剂或镁补充剂缓解,需结合病因选择。
温馨提示:补钙应优先通过牛奶、豆制品等天然食物,避免空腹服用钙剂;肾功能不全者需在医生指导下补充钙剂;补充维生素D需控制剂量,避免过量蓄积。若频繁抽筋伴随疼痛、肿胀或活动受限,应及时就医排查病因。