发布于 2026-09-27
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中日友好医院 中医内科
容易上火体质通常与个体的生理调节机制、遗传因素、生活方式及慢性疾病状态相关。
特殊人群提示:儿童脾胃功能尚未完善,过量食用零食易导致积热;孕妇因激素变化和代谢加快,也易出现上火倾向;老年人消化功能减弱,饮食不当更易引发便秘、口腔溃疡等问题。建议优先通过调整作息、饮食结构及情绪管理改善体质,必要时在专业医师指导下进行干预。