青岛大学附属医院 骨科
在半月板损伤之后,身体需要静养,在静养期间,不可以多走路,不建议盘腿坐板凳,也不建议做矮凳、深蹲等动作,如果有条件,可以选择平躺,或者是将患肢抬高。另外在日常注意保暖,避免局部受凉刺激。
北京大学第三医院
运动医学科