发布于 2026-09-27
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中山大学附属第一医院 中医科
喝蜂蜜水一般不会上火,反有清热润燥之效。
蜂蜜性平味甘,中医认为其有滋阴润肺、补中益气、解毒润燥之功。适量饮用蜂蜜水,可滋润咽喉、缓解干咳,对肺燥咳嗽、肠燥便秘等因“燥”或“虚”引发的问题有改善作用。
但是,如果体质本就偏热,过量饮用蜂蜜水,可能因糖分摄入过多,在体内积聚生热,出现轻微口干等类似“上火”表现,但这是个别情况,正常饮用且体质平和者,无需担忧上火问题。