发布于 2026-09-27
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哈尔滨医科大学附属第一医院 皮肤科
长期过量吃甜食可能诱发或加重长痘。
甜食中的高糖成分会快速升高血糖,刺激胰岛素分泌增加,进而促使胰岛素样生长因子1水平上升,这会促进皮脂腺细胞增殖和皮脂分泌。皮脂过度分泌会堵塞毛囊口,为痤疮丙酸杆菌繁殖创造条件,同时高血糖环境可能引发慢性炎症反应,加重痤疮的红肿症状。
但是,偶尔少量食用甜食,通常不会立即引发痤疮,且个体对糖分的敏感性存在差异,青春期、月经前期等激素波动时期,皮肤对糖分的反应可能更明显。