发布于 2026-09-27
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广东省人民医院 中医科
黄芪红枣茶可适量每日饮用，但需根据个人体质和健康状况调整。
黄芪性微温，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，适合气虚乏力、自汗盗汗、久泻脱肛者。红枣性温，能补中益气、养血安神，适合气血不足、面色萎黄、失眠多梦者。两者搭配，可增强补气养血的作用，适合体质虚弱、免疫力低下者长期调理。
然而，黄芪红枣茶并非人人适宜。阴虚火旺者饮用后可能加重上火症状，出现口舌生疮、便秘等不适。湿热体质者饮用后可能助湿生热，加重身体负担。
