发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
普洱茶对胃的影响因人而异,熟普洱茶性质温和,适量饮用对多数人胃部有一定益处,生普洱茶则可能刺激胃部。
普洱茶分为生茶和熟茶,熟普洱茶经过发酵,性质温和,富含益生菌和茶多糖,适量饮用可促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解腹胀,对脾胃虚弱者较为友好。
而生普洱茶未经发酵,性质偏寒凉,含有较多的茶多酚,空腹饮用或脾胃虚寒者饮用,可能刺激胃黏膜,引发胃痛、反酸等不适。
此外,过量饮用任何普洱茶,都会增加胃部负担,建议根据自身胃部情况,适量、温和饮用。