发布于 2026-09-27
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上海市第六人民医院 内分泌代谢科
甲减一般指甲状腺功能减退,患者可以通过饮食调整、药物治疗、生活方式调整等来处理。
1.饮食调整
保证适量碘摄入,可食用海带、紫菜等海产品,但避免过量。增加优质蛋白如鸡蛋、瘦肉的摄入,有助于维持代谢水平。限制高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、油炸食品,减轻代谢负担。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片,补充体内缺乏的甲状腺激素,改善怕冷、乏力等症状。
3.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜劳累。适度运动如散步、瑜伽,改善代谢,但需避免剧烈运动。保持心情愉悦,避免长期精神压力。
首都医科大学附属北京朝阳医院
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